Portfolio

Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg

torsdag, maj 28, 2015

My daily essentials

Idag har jag flängt på stan och uträttat ärenden. Jag är nu officiellt arbetslös. Men jag kan inte vara ledsen för solen skiner och jag lyssnar på fin musik. Tar kanske ännu en promenad ikväll, någon som hänger med? Min pojkvän har fullt upp med skoluppgifter fortfarande.....men snart får också han sommarlov!


Jag fick en idé om att visa mina "my daily essentials" och berätta lite om vad jag behöver/använder varje dag.
Förutom det uppenbara som mat och sömn obviously.
Från vänster:


  • Yoga mattan. Jag har börjat yoga i sovrummet istället för i vardagsrummet och det är mycket bättre att ha mattan direkt på golvet än på en matta. Men mina knän gillar det inte. När jag har råd ska jag köpa en tjockare yoga matta! 
  • Garn. Varje kväll sitter jag och virkar och ser på HIMYM. Snart har jag så många att jag kan börja virka ihop dem till en filt! Älskar den turkosa färgen!
  • Min dagbok fick jag av Anna när jag for till usa och den är inte ännu fylld. Men jag har blivit lite bättre på att skriva i den det här året.
  • Odylique´s silk-touch rengöring är super, har också deras Calming super rose - ansiktsvatten och deras rose-ansiktskräm. Jag rekommenderar att satsa på ordentliga hudvårdsprodukter, speciellt om man har problemhy som jag (atopisk). Min hud mår så mycket bättre sedan jag började använda dem i slutet på förra sommaren. Jag får alltid jättebra service när jag går in hos Cosmetique. (Obs. Är inte sponsrad, men önskar jag vore det, hehe) 
  • Canoderm kan jag rekommendera åt er som har eksem/atopisk hy och inte vill använda kortison eller tål inte kokosolja. Den här funkar ganska bra för mig och det är skönt! Den är inte dyr heller, fås receptfritt på apoteket. 
  • Paddan. Ok, den är Ronnies men jag använder den mera än honom. Jag läser bloggar och surfar på pinterest med den. 
  • Min kalender med en bild från Vermont på pärmen. Den har jag beställt från personligalmanacka och den är ett måste pga mitt korta minne. 
  • Min kamera. Jag har en Canon 600D. 
  • Min telefon. Jepp. Ni ser rätt. Jag är ingen apple-knarkare. Måste såklart gå emot strömmen och ha en samsung, haha. 
  • Jag MÅSTE ha åtminstone en bok på gång hela tiden. Den här hämtade jag idag på bibban och den verkar intressant, skulle vara kul att komma igång med springandet. Har försökt många gånger men alltid failat. Kanske nu då!?
  • Min fina scarf från Montréal åker alltid fram till våren/sommaren. Älskar fåglarna på scarfen, gillar dem dock inte så mycket IRL när det skall kvittras natten lång utanför fönstret när man försöker sova. Just det. Jag skulle ju köpa öronproppar. Där ser ni. Dåligt minne. 

tisdag, maj 12, 2015

Min dag i 14 bilder

Väckarklockan ringer kl.10:00 och jag stiger upp och går till vardagsrummet. Jag rullar ut yogamattan och sätter igång dagens yogavideo med Adriene. 

Försökte få till några bilder medan jag yogade med hjälp av timern men det gick sådär. Efter snart 30 dagar känner jag mig absolut mycket mer mjukare i kroppen och hålls lite, lite längre i olika ställningar för varje gång. Tummen upp för det!

Klockan är 12 när jag äter frukost/lunch. Jag har gjort min yoga och duschat. Som sällskap har jag HIMYM. Började se på serien för typ två veckor sedan och är nu på säsong fyra....

Efter frukosten fönar jag håret torrt och följer Ronnie med in till stan. Han ska till skolan och jag ska gå några ärenden och handla mat. Jeppis är inte så himla intressant (drömde om kära Ekenäs i natt) så därav tog jag inga bilder. Klockan är 13:40 när jag är hemma igen, med mig har jag bland annat den här boken från bibban!
Efter att ha tryckt i mig en mandarin, packat upp matvarorna och bytt om till mina mjukisbyxor, fixar jag ett stort glas isvatten och sätter mig vid datorn. Jag skriver en arbetsansökan och surfar lite. 
Klockan är 14:07.
Kl. 15:00 sitter jag vid min arbetsbänk och jobbar. Har några beställningsjobb på gång. 
Ronnie stegar in genom dörren en halvtimme senare med ett stort leende på läpparna!

Jag har kokat kaffe åt honom och té åt mig och mammas kladdkaka dukas fram. Vi fikar och pratar om allt möjligt. Bland annat om den där tatueringen jag går och funderar på.......(p.s. kolla skisserna på bilden!!!)
Efter fikat sätter vi oss i varsin ände av lägenheten för att jobba. Jag lyssnar på radio extrem och han på Bring me the horizon. Music is a must in this houze.
Efter att vi ätit middag kom svärmor Heléne och Thomas förbi med en bil till låns och bullar. 
Det uppstår alltid intressanta diskussioner med dem! När den här bilden togs var klockan 20:19. 

Nu börjar den här dagen vara slut och eftersom det här inlägget tog så jäääääävulskt länge att göra (typ 2 timmar) finns det inte så mycket tid kvar för sims men lite hinner jag spela ändå. Jag håller på att bygga en herrgård åt min sims familj ovan. Familjen Weed. 
Om ni gillade den här typen av inlägg klicka på [gilla] nedan va!
Godnatt!

söndag, april 19, 2015

Valdag

Hejhej. Det har varit en fin och solig dag här i Jakobstad och vi promenerade självklart iväg och röstade, sambon och jag. Nu tänker jag följa med valvakan med en påse chips och virknålen i högsta hugg. Själv hejar jag på de gröna!

Min helg har gått i yogans tecken. Igår lånade jag flera böcker om yoga på biblioteket och har suttit fastklistrad i dem sen dess. Yogar morgon och kväll och gillar det verkligen. This is my thing! Det är så roligt när man hittar något man gillar och finner intressant och det finns så mycket att lära sig! #findwhatfeelsgood

fredag, april 17, 2015

30 days of yoga


Jag har alltid velat prova på yoga. När jag bodde i Ekenäs gick jag faktiskt på body-balance med ett par vänner under två terminer och gillade det. Det tar intryck från bland annat yogan. För ca. en månad sedan hittade jag den här youtube-kanalen; "Yoga with Adriene" och började smått öva på vardagsrumsmattan. 
Jag har sovit ganska dåligt den senaste tiden, jag har svårt att varva ner så jag provade den här (i pyjamas!) 

och blev så sömnig och avslappnad av den att jag tassade genast efteråt till sängen och sov hela natten!

För några dagar sedan hittade jag "30 days of yoga" - utmaningen på yogawithadriene.com och kände att jag vill prova på det. Så nu uppmanar jag alla er som alltid har velat prova på yoga men kanske inte har råd att gå på klasser eller tränar helst ensamma - do it! Adriene har en sån lugnande röst så det hjälper mig verkligen att slappna av. 

Det jag kanske gillar mest med yogan är att alla tusentals tankar som vanligtvis snurrar runt i mitt huvud (speciellt när jag ska sova) försvinner helt när jag utövar yoga. Konstigt men sant!
Igår köpte jag en ordentlig yoga matta så nu slinter jag inte runt på plysch-mattan längre!

måndag, april 14, 2014

Powerwalk

Gooood morning sunshines!
På måndagar börjar vi alltid 10:30 så jag brukar sova till 9 då. Men idag överraskade jag mig själv genom att stiga upp 7:30, snöra på mig joggingskorna och ut på en promenad! Bra jag!

Nu, efter en sval dusch smakar omeletten och smoothien himmelsk!
Hoppas att resten av dagen blir så här bra! Ska försöka göra detta till en måndagsrutin.

Ha en bra vecka!

torsdag, april 11, 2013

I´m ready, hit me!


Idag har jag varit och köpt ordentliga skor och jag har beställt en matchande jacka. 
Jackan som jag beställde i höstas var alltför tight att springa i, jag vill ha en jacka som är lite mera luftig. Nu beställde jag en storlek större så hoppas den är bra! Tillsvidare får jag springa i Ronnies alltför stora (och otroligt fula) jacka. Men men. Tur att jag inte bryr mig! De hinner ju inte ändå se vem det är, då jag susar förbi på mina OTROLIGT bekväma skor. (Jag lovar, de är gjorda för mina fötter!) 

Hm...vad annat kan jag ha på mig som är turkost? 

måndag, oktober 29, 2012

No Excuses

Fick hem den här jackan idag som jag hittade för 25€ på Ellos Outlet. Jag var också och köpte ett par ytterbyxor. Jaha. Vad ska man skylla på nu då? Vädret?